Autor: Rainiero Garcia
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Busca ahora un lugar tranquilo…un lugar donde puedas estar a solas contigo…sin exigirte nada…sin tener que resolver nada en este momento… Solo estar aquí…respirando…presente…acompañado por estas palabras… Coloca tu cuerpo en una postura cómoda…puedes cerrar suavemente los ojos…o dejar la mirada descansando en un punto…sin esfuerzo… Y empieza simplemente notando tu respiración…sin cambiarla demasiado…sin obligarla…solo…
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Cuando una relación empieza a doler más que a sostener, muchas parejas se preguntan: ¿Estamos al límite? ¿Esto tiene arreglo? La terapia de pareja no es solo para parejas en crisis, sino para quienes desean comprenderse, reencontrarse o decidir con claridad qué camino tomar. En esta entrada respondemos las dudas más frecuentes. Si necesitas acompañamiento…
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Conoce cómo funciona la tecnología Bio-Well en psicoterapia integrativa Vivimos en una sociedad en la que el estrés, la ansiedad y el cansancio emocional se han vuelto habituales. A veces sentimos que algo no está bien, pero no sabemos exactamente qué ocurre. La tecnología Bio-Well, basada en el método GDV (Gas Discharge Visualization), es una…
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¿Es posible superar un trauma sin tener que revivirlo una y otra vez? Con la terapia EMDR, sí. Este enfoque avalado científicamente permite reprocesar recuerdos traumáticos sin necesidad de hablarlos en detalle, ayudando a reducir el sufrimiento emocional de forma rápida y profunda. Si buscas un psicólogo en Murcia especializado en EMDR, trabajo desde un…
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¿Hipnosis clínica? ¿Has escuchado que durante una sesión de hipnosis clínica puedes perder el control o quedar «dormido»? Estos son solo algunos de los muchos mitos que circulan sobre esta técnica terapéutica. En este artículo, vamos a desmontar esas ideas equivocadas, explicar en qué consiste realmente la hipnosis clínica y cómo puede ayudarte a superar…
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Reprograma creencias limitantes desde el subconsciente con PSYCH-K® Este apartado presenta el método PSYCH-K, sus beneficios y cómo está transformando vidas en Murcia, inspirando bienestar y crecimiento. ¿Qué es PSYCH-K? PSYCH-K es una técnica de psicología alternativa que se enfoca en cambiar creencias subconscientes que nos limitan. Es conocida por ser una herramienta poderosa para…
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Hipnosis clínica en Murcia: La hipnosis clínica es una herramienta poderosa utilizada para tratar diversos problemas como adicciones, ansiedad, y autoestima. En Murcia, la hipnosis se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan una solución eficaz y natural a sus problemas. Mi experiencia personal con la hipnosis fue reveladora, y aquí te…