¿Es posible superar un trauma sin tener que revivirlo una y otra vez? Con la terapia EMDR, sí. Este enfoque avalado científicamente permite reprocesar recuerdos traumáticos sin necesidad de hablarlos en detalle, ayudando a reducir el sufrimiento emocional de forma rápida y profunda. ¿Qué es la terapia EMDR? EMDR (siglas en inglés de Eye Movement…